Ароматерапия – это не только приятные ощущения, получаемые при вдыхании запахов растений. Это ещё и прекрасное дополнению к терапии различных заболеваний. В числе прочего эфирные масла активно используют при лечении аллергий. Речь идет и о кожных аллергических высыпаниях, и об аллергии дыхательных путей, спровоцированной пылевыми клещами и цветением некоторых растений.
О том, какие эфирные и растительные масла помогают при аллергии, и пойдет речь в данной статье.
Применение эфирных масел против аллергии на коже
«Самое глубокое в человеке — это его кожа», — говорил Поль Валери. И был совершенно прав. Кожа прямо связана с нашей душой, и все наши душевные тревоги и волнения неизбежно отражаются на ней в первую очередь. Кожа не просто оболочка, защищающая нас от холода, жары и дождя — это чрезвычайно сложный орган, крайне чувствительный к окружающему его миру, в котором он беспрестанно находится: как к внешнему (воздух, одежда, химические продукты), так и к внутреннему (пищевые продукты, гормоны и т. д.). Поэтому нет ничего удивительного в том, что аллергия часто проявляется именно на коже — ведь она буквально испещрена мелкими сосудами: любое аллергенное вещество сразу же вызовет избыточное освобождение биологически активных веществ, называемых медиаторами.
Кожные реакции проявляются в форме различных пятен, экземы (на самой поверхности кожи), крапивницы (уже на более глубоком уровне) или в виде ангионевротического отека (отек Квинке) — самом глубоком уровне. В последнем случае необходимо безотлагательно принимать срочные меры!
Базовый компонент лечебной ароматерапии при аллергии: ромашка римская
Для наружного применения:
- Наносите 2 капли чистого эфирного масла на пораженные участки кожи 2-3 раза в день вплоть до заметного улучшения.
Смешайте:
- Эфирное масло ромашки римской 5 капель
- Эфирное масло герани розовой 5 капель
- Эфирное масло лаванды узколистной 5 капель
- Растительное масло календулы 10 капель
Наносите на пораженные аллергией участки кожи смесь эфирных и растительных масел 2-3 раза в день вплоть до заметного улучшения.
В случае поражения труднодоступных участков кожи или частого проявления аллергических реакций.
Для приема внутрь при лечении аллергии подойдут капсулы эфирного масла эстрагона с дозировкой 50 мг. Принимайте по 3 капсулы в день в течение 20 дней — несколько раз в год.
Для приема внутрь попросите фармацевта приготовить следующие желатиновые капсулы:
- Эфирного масла любистока 20 мг
- Эфирного масла моркови дикой 20 мг
- Эфирного масла пижмы однолетней 20 мг
- Эссенции лимона 20 мг
Принимайте эфирные масла против аллергии по 1 капсуле утром и вечером в течение 15 дней.
Примечание: Кожа является выделительным органом — эта пропись способствует выведению из организма аллергенов и токсинов.
Для наружного применения попросите фармацевта приготовить следующее лекарство:
- Эфирного масла эстрагона 1 г
- Эфирного масла ромашки римской 1 г
- Эфирного масла пижмы однолетней 1 г
- Эфирного масла коричника камфорного 1 г
- Талька 100 г
Припудривайте этим порошком эфирными маслами пораженные аллергией участки кожи 3-4 раза в день в течение 4 дней.
Дополнительные рекомендации:
- Будьте осторожны: любое эфирное масло само может вызвать аллергию, особенно когда участок уже раздражен. Сделайте сначала пробный мазок 1 каплей эфирного масла или смеси на внутренней стороне локтя. Реакция отсутствует? — Тогда вперед!
- Учитесь опережать проблемные ситуации и вовремя устанавливать аллерген.
- Помните о том, что некоторые виды пищевой аллергии проявляются на коже. Понаблюдайте за собой, если вы заметите, что каждый раз после употребления клубники возникают отеки, то дело именно в ней!
- Укрепляйте микрофлору кишечника с помощью подходящих вам пробиотиков.
- Не расчесывайте пораженные участки кожи. Во-первых, от этого станет только хуже — и вы это знаете. Во-вторых, потому что так у в ас могут надолго остаться следы. Ну и, наконец, потому что микробы, которые неизбежно присутствуют на поверхности кожи, только и ждут ее малейшего повреждения, чтобы проникнуть внутрь и инфицировать ткани.
Ароматерапия при лечении аллергического ринита
Течет из носа, чешутся глаза и нёбо, вы беспрестанно чихаете залпами — внешние признаки аллергии дыхательных путей могли бы вызвать и улыбку, если бы они не представляли настоящий кошмар для самих аллергиков. К тому же, кроме внешних признаков, наступает бессонница, ощущение постоянной усталости от хронического недосыпа и другие неприятные последствия. И тогда становится уже не до смеха. Не важно, виноваты ли в этом пылевые клещи (крошечные паучки, с которыми вам приходится делить вашу постель), пыльца цветущих растений, шерсть домашних животных, пыль или то или иное химическое вещество (духи, дезодорант, краска, лак и др.) — симптомы всегда одни и те же. Внутри ваших дыхательных органов происходит настоящий бунт. Только представьте, что ежедневно мы вдыхаем 13 000 литров воздуха, а вместе с ним и пропускаем через себя и огромное количество аллергенов.
Вы не знаете или сомневаетесь, аллергия ли это или нет?
Проверьте наличие всех 5 признаков. Если все они у вас есть, то это аллергический насморк!
5 признаков, свидетельствующих о наличии аллергического насморка:
- Сильный зуд (у вас чешутся глаза и свербит в носу).
- Аносмия (частичная или полная потеря обоняния).
- Ринорея (обильное выделение слизи из носа — сильный насморк).
- Вы чихаете.
- У вас заложен нос.
Базовый компонент лечебной ароматерапии против такой аллергии: эфирное масло эстрагона.
Для приема внутрь нанесите 2 капли на нейтральную таблетку или кусочек сахара и держите во рту до полного рассасывания 2-3 раза в день.
Примечание: такое «базовое» лечение особенно эффективно в качестве профилактической меры. Если аллергия уже в полном разгаре, то эффект будет меньше.
Для наружного применения смешайте:
- Эфирное масло эстрагона 5 капель
- Эфирное масло ниаули (найоли) 5 капель
- Эфирное масло ромашки римской 2 капли
- Растительное масло таману (александрийский лавр) 1 столовую ложку
Нанесите эту смесь на пазухи носа, грудную клетку, верхнюю часть спины. Повторяйте процедуру 2-3 р аза в день в течение 3-6 дней.
Это дополнительная процедура, которая настоятельно рекомендуется, если у вас дыхание очень затруднено от аллергии. Попросите фармацевта приготовить в круглом флаконе с капельным дозатором следующую смесь:
- Эфирного масла эвкалипта лучистого 1 мл
- Эфирного масла эстрагона 1 мл
- Эфирного масла ромашки благородной 0,5 мл
- Растительного масла сладкого миндаля 30 мл
Закапывайте 2 капли в каждый носовой ход 4 раза в день в течение 5 дней или более в случае необходимости. + Мягко массируйте воспаленные участки, но ни в коем случае не допускайте попадания смеси в глаза.
Для приема внутрь попросите фармацевта приготовить следующие желатиновые капсулы:
- Эфирного масла эстрагона 25 мг
- Эфирного масла ромашки римской 25 мг
- Эфирного масла герани 25 мг
- Эфирного масла лаванды узколистной 25 мг
Принимайте по 1 капсуле в день в качестве профилактики перед началом периода цветения и по 3 капсулы во время аллергии. Эта пропись снимает симптомы аллергии и действует в течение длительного срока.
Дополнительные рекомендации:
- Пылесосьте как минимум 1 р аз в неделю. Чаще меняйте простыни, пододеяльники и другие постельные принадлежности.
- Старайтесь, чтобы у вас дома было как можно меньше пыли и грязи. Убирайте, проветривайте, чистите; не бросайте вещи, где попало.
- То же самое относится и к кухне: там не должно быть ни крошек, ни грязной посуды — в противном случае у в ас заведутся насекомые, вызывающие сильную аллергию дыхательных путей!
- Следите за тем, чтобы дома была нормальная влажность — иначе у в ас появится плесень, которая, в свою очередь, доставит вам немало проблем.
- Хорошо проветривайте квартиру — лучше всего это делать утром (в конце дня в воздухе будет больше пыльцы!).
- Пройдите курс лечения кверцетином, обладающим антигистаминным и антиоксидантным действием: начните с 3 таблеток в первый день, затем принимайте по 2 таблетки в течение 10 дней и завершите 1 таблеткой в последний день.
- Своевременно лечите заболевания ЛОР-органов (грипп и насморк). Вирусы могут спровоцировать приступы аллергии, так как они ослабляют слизистую оболочку бронхов.
- Избегайте прокуренных помещений и загазованных улиц, не вдыхайте запах краски и лака — все токсичные вещества только ухудшат ваше состояние.
- Держитесь подальше от домашних животных: аллергия может начаться даже после многих лет совместного проживания с ними. Иногда аллергические реакции бывают столь сильными, что существует риск развития астмы.
- Укрепляйте микрофлору кишечника с помощью пробиотиков.
- Полностью откажитесь от употребления молока и молочных продуктов.
Усиливают или вызывают аллергию:
- Кошки (их шерсть): риск развития аллергии у кастрированных или стерилизованных кошек существенно снижается.
- Собаки (шерсть и шкура). Не имеет значения, какой длины шерсть животного — на интенсивность проявления аллергии это никак не влияет
- Аквариумные рыбки (дафнии, сухой корм).
- Грызуны: кролики, хомяки, мыши, шиншиллы (при высыхании их мочи в воздухе появляются летучие вещества, являющиеся сильными аллергенами, которые после этого попадают в легкие).
- Птицы (перья и экскременты).
- Ежи (их иголки способствуют возникновению крапивницы).
- Лошади (шерсть, шкура). Эти животные могут вызывать серьезные аллергические реакции даже на р расстоянии — без прямого контакта. Если вы аллергик, а кто-то из ваших детей занимается конным спортом, то одного того, что дома находится одежда, контактировавшая с животным, оказывается достаточным, чтобы вызвать сильный приступ аллергии.
- Быки, коровы (шерсть, шкура).
- Возможны и перекрестные аллергические реакции: кошки/собаки/лисицы/ мыши/крысы/ежи/еноты.
- Как правило, самцы животных вызывают более сильную аллергическую реакцию, чем самки.
