Ароматерапия при насморке

Реклама

Ароматерапия при насморкеКак и при заболеваниях горла, рецепты ароматерапии широко используются при терапии воспалений слизистой носа. Чтобы избавиться от ринита, базовым эфирным маслом для ингаляций, капель в нос и изготовления суппозиториев является найоли или каепутовое дерево. Для борьбы с синуситом в качестве основного компонента используется эфирное масло эвкалипта лучистого.

Насморк, сенная лихорадка, аллергия, ринит, ринофарингит, синусит, полип в носу, искривление носовой перегородки, злоупотребление аэрозольными средствами «от насморка», сухой воздух и даже перемена климата способны вызвать заложенность носа или насморк. По задумке самой природы нос является некой «очистной» системой: он втягивает воздух, фильтрует его и согревает до нужной температуры, после чего направляет в легкие. Если ваш нос перестал справляться со своими обязанностями, убедитесь, что вы не страдаете аллергией.

О том, какие эфирные масла используются от насморка и синусита, подробно рассказывается на этой странице.

Ингаляции и капли в нос с эфирными маслами при насморке

200 различных вирусов способны спровоцировать заложенность носа и насморк, вызвать раздражение слизистой горла, небольшую головную болью, заставить вас чихать и плакать. Банальный, но неприятный насморк отравляет жизнь миллионам людей, особенно зимой. Более того, если его не вылечить, он может перерасти в вирусную инфекцию в виде отита, бронхита или синусита. Как видите, насморк — противник серьезный, поэтому необходимо относиться к нему всерьез и быстро реагировать, пока он не обосновался у нас в носу на целый год.

При насморке капните 5 капель эфирного масла найоли или каепутового дерева на носовой платок и вдыхайте аромат 4-6 раз в день.

Для ингаляций при насморке смешайте:

  • Эфирное масло тимьяна с тианолом 1 каплю
  • Эфирное масло равенсары душистой 1 каплю
  • Эфирное масло эвкалипта лучистого 1 каплю
  • Эфирное масло найоли 1 каплю
  • Эфирное масло лаванды 1 каплю

Прежде всего, хорошенько высморкайтесь и промойте носовые пазухи спреем с морской водой.

Ароматерапия при насморке

Сухие ингаляции в течение дня: капните 5 капель смеси на носовой платок и глубоко вдыхайте их аромат. Повторяйте процедуру 4-6 раз в день.

Влажные ингаляции на ночь, перед сном: в чашку с кипятком вылейте указанную смесь эфирных масел.

Реклама


Капли в нос с эфирными маслами от насморка для детей и взрослых.

Во флаконе емкостью 30 мл с круглым наконечником-дозатором смешайте:

  • Эфирное масло мяты перечной 0,5 мл
  • Эфирное масло лаванды лекарственной 1 мл
  • Эфирное масло эстрагона 1 мл
  • Эфирное масло пижмы 1 мл
  • Масла сладкого миндаля 30 мл

Запрокиньте голову и капните несколько капель смеси эфирных масел в каждую ноздрю.

Ароматерапия при насморке

Для приема внутрь при лечении насморка капните 1 каплю эвирного масла эвкалипта на таблетку с нейтральным содержимым или на кусочек сахара и держите во рту до полного рассасывания 4 раза в день.

Для наружного применения легкими массирующими движениями втирайте масло в область носовых пазух.

Во флаконе емкостью 30 мл (с круглой пипеткой) смешайте:

  • Эфирное масло эстрагона 0,5 мл
  • Эфирное масло герани египетской 1 мл
  • Эфирное масло эвкалипта лучистого 1 мл
  • Эфирное масло пупавки благородной 1 мл
  • Масла календулы 30 мл
  • Промойте носовые пазухи морской водой. Для этого используйте купленный в аптеке спрей, а не доисторический физраствор, который гораздо менее эффективен.
  • Вводите 1 каплю смеси эфирных масел в каждую ноздрю 4 раза в день.

Для ингаляций в миску с кипятком добавьте:

  • Эфирное масло мяты перечной 3 капли
  • Эфирное масло эвкалипта лучистого 3 капли
  • Эфирное масло найоли или каепутового дерева 3 капли

Накройте голову толстым полотенцем, наклонитесь над миской и дышите парами эфирных масел в течение 10 минут. Соблюдайте правила проведения ингаляций.

Для приема внутрь капните на 1 кусочек тростникового сахара:

  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
  • Эфирное масло эвкалипта лучистого 1 каплю
  • Эфирное масло равинтсары душистой 1 каплю

Держите во рту до полного рассасывания 4 раза в день.

Для массажа смешайте:

  • Эфирное масло лавра благородного 2 капли
  • Эфирное масло эвкалипта лучистого 2 капли
  • Эфирное масло равинтсары душистой 2 капли
  • Масла калофиллума 6 капель

Массируйте этим составом спину и грудную клетку 6 раз в день в течение 3 дней.

Для ингаляций попросите фармацевта изготовить смесь для ингаляций согласно следующей прописи:

  • Эфирного масла эвкалипта лучистого 1 мл
  • Эфирного масла лаванды лекарственной 1 мл
  • Эфирного масла найоли или каепутового дерева 1 мл
  • Эфирного масла тимьяна с тианолом 1 мл
  • Спирта 90 ° 125 мл

Добавьте 1 столовую ложку смеси в миску с кипящей водой и дышите парами эфирных масел в течение 10 минут.

Для суппозиториев попросите фармацевта изготовить суппозитории следующего состава:

  • Эфирного масла эвкалипта лучистого 50 мг
  • Эфирного масла тимьяна с тианолом 20 мг
  • Эфирного масла лавра благородного 10 мг
  • Масла зверобоя продырявленного 20 мг

Применяйте 3 суппозитория в день в течение 3 дней.

Дополнительные рекомендации:

  • Очищайте слизистую оболочку носа с помощью спрея с морской водой 3-5 раз в день. Повторяйте регулярно перед вдыханием аромата эфирных масел.
  • Не используйте сосудорасширяющие средства (ни в форме назального спрея, ни в форме капель). И если в первый момент вам кажется, что о ни помогают, то на самом деле они только усугубляют проблему, сжимая ткани носовых пазух, что усиливает заложенность носа.
  • Пройдите обследование у специалиста. Может быть, у вас аллергия на что-то, находящееся в квартире или в офисе? Или вы живете под постоянно включенным кондиционером? У вас постоянно заложен нос или вы сталкиваетесь с этой проблемой только в поездках (например, во время отпуска)? В любом случае необходимо выявить причину этого состояния.
  • Исключите из рациона молоко и молочные продукты до исчезновения неприятных симптомов.
  • Вирусы передаются воздушно-капельным путем. Настоятельно потребуйте от всех, кто вас окружает, особенно от детей, обязательно мыть руки с мылом.
  • Чаще всего подхватить вирус можно в самый разгар сезона, когда болеют практически все. Собственно говоря, он поджидает вас повсюду: в метро, в магазине, на работе и даже в лифте, — везде найдется человек, готовый поделиться этим «счастьем».
  • Скорость распространения насморка просто поражает: он атакует по всем фронтам, стремительно и беспощадно. 90% простудных заболеваний сопровождаются насморком. И такое же количество поддается лечению эфирными маслами в виде капель в нос, ингаляционных смесей или массажных масел, состав которых был приведен выше, в сочетании со следующими рекомендациями: прямо сейчас начинайте ежедневно принимать натуральный витамин С. Он не обладает раздражающим действием и гораздо эффективнее своего синтетического аналога; не менее 2 раз в день (утром и вечером) промывайте пазухи носа специальными препаратами типа Sterimar (спрей на основе морской воды) или Quinton — они освободят нос от слизи и сделают последующую ингаляцию более эффективной.
  • Одевайтесь тепло, держите в тепле голову и ноги, — ваш организм сейчас ослаблен. Не забывайте носить теплый шарф (особенно если вы часто болеете ангинами) и шапку, закрывающую уши (если уже болели отитом). Старайтесь избегать помещений с жарким и пересушенным воздухом, особенно ночью в спальне. В отличие от тропической жары, небольшое проветривание пойдет вам только на пользу.
  • Регулярно сморкайтесь и очищайте носовые пазухи от слизи, ка к это было описано выше. Сморкайте осторожно, чтобы не лопнули хрупкие сосуды носа. Не шмыгайте носом, не втягивайте содержимое внутрь: это не только не приведет ни к ч ему хорошему, но и усилит насморк!
  • Вы прекрасно знаете, что стресс ослабляет иммунитет. Если вы попали в «сезон высокого риска» (осень/весна) и чувствуете переутомление, то просто обязаны сделать все возможное, чтобы уберечься от насморка. Соблюдайте правила личной гигиены, принимайте препараты эхинацеи и пробиотики, очищайте воздух в помещениях путем распыления эфирных масел, другими словами, используйте все эти простые и эффективные меры, которые позволят вам держать врага на безопасном расстоянии. И, конечно же, старайтесь больше отдыхать.
  • Если воздух в помещениях сухой, промывайте носовые пазухи морской водой как можно чаще. Увлажняйте воздух в жилых помещениях.
  • Если вы часто страдаете насморком, проверьте, нет ли у вас аллергии, возможно, причина в этом и лечить нужно именно аллергию, а не бороться с насморком!
  • Мед с лимоном — эффективное средство!
  • Укрепите свой иммунитет путем восстановления защитных функций кишечной микрофлоры. Если барьерные функции кишечной микрофлоры нарушены, что чаще всего проявляется поносом или запором, то настоятельно рекомендуется пройти курсовое лечение пробиотиками. Эти ферменты в форме желатиновых капсул или растворимых в воде порошков для приема внутрь продаются в аптеках. Купите пробиотики, предназначенные специально для борьбы с рецидивирующими ринитами. Многочисленные исследования доказывают их высокую эффективность, особенно у детей, часто болеющих ОРВИ.
  • Насморк — это вирусное заболевание, оно не поддается лечению антибиотиками, которые уничтожают только бактерии. Это значит, что при лечении ринитов антибиотикотерапия бесполезна! Также не рекомендуется прием традиционных средств против насморка, которые обладают многочисленными побочными эффектами.
  • Не используйте капли в нос с сосудосуживающим эффектом, они только усилят насморк и затруднят дыхание.
  • Среднестатистический ребенок страдает насморком 6 раз в год. В этом нет ничего удивительного, — у ребенка формируется иммунитет. Необходимо следить, чтобы насморк не перерос во что-то более опасное.

Рецепты ароматерапии против синусита

Насморк с воспалением носовых пазух называется синуситом, который бывает острым или хроническим (симптомы каждого приведены ниже). И острый, и хронический синусит лечатся одинаково, разница только в продолжительности лечения, которое в каждом конкретном случае подбирается с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Околоносовые пазухи, выстланные изнутри слизистой оболочкой, заполнены воздухом и расположены в области лба, носа, щек и глаз. У каждого человека есть 7 околоносовых пазух: 2 лобные, залегающие в толще лобной кости, 2 верхнечелюстные, залегающие в толще верхнечелюстной кости, 2 решетчатые, которые формируются ячейками решетчатой кости в основании носа, и 1 клиновидная, располагающаяся в теле клиновидной кости на основании черепа. Как видите, все эти названия указывают на расположение пазух. При попадании инфекции из зуба или вследствие ОРВИ (бактериального или вирусного происхождения) воздушные пути воспаляются, а слизистые набухают, что препятствует нормальному прохождению воздуха (аэрации) и способствует развитию бактерий или вирусов.

От того, какая именно пазуха воспалена, зависит интенсивность болевых ощущений. Эфирные масла прекрасно справляются с синуситом независимо от того, где он расположен! Так что не затягивайте с лечением! Правильно подобранная терапия аромамаслами за неделю избавит вас от острого синусита!

Симптомы острого синусита:

  • Сильная головная боль, иногда сопровождаемая тошнотой или рвотой.
  • Боли в лицевой части черепа, особенно в области воспаленной пазухи (в районе глаз, надбровий, верхней челюсти).
  • Неприятные и/или болезненные давящие ощущения в области воспаленной пазухи.
  • При наклоне головы вниз кажется, что она весит 500 кг.
  • Возможны плотные выделения из н оса, цвет которых варьируется в зависимости от степени инфицирования.
  • Незначительное повышение температуры.

Симптомы хронического синусита:

  • Постоянно заложенный нос.
  • Боль в глазах.
  • Неприятные и/или болезненные давящие ощущения в области воспаленной пазухи (часто в области скул, переносицы и глазниц).
  • Выделения из носа, особенно по утрам.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Головные боли.
  • Возможен сухой кашель (особенно у курильщиков).

Что вызывает синусит:

  • Осложнения после перенесенного гриппа, насморка, бронхита или другого заболевания, вызванного вирусной или бактериальной инфекцией.
  • Инфекционное поражение зубов или десен.
  • Морские купания, плавание под водой, погружения.
  • Аллергия (особенно респираторная: сенная лихорадка, астма и т. д.).
  • Загрязненный воздух.
  • Холодный и/или влажный воздух.
  • Курение (активное или пассивное).
  • Искривление носовой перегородки.
  • Полипы (аномальные доброкачественные образования, которые происходят из любой части слизистой оболочки носа или околоносовых пазух).

Для ингаляции после промывания носовых пазух морской водой капните на носовой платок 2 капли чистого эфирного масла эвкалипта и вдыхайте аромат 4-5 раз в день.

Для массажа при лечении синусита смешайте:

  • Эфирное масло эвкалипта лучистого 1 каплю
  • Эфирное масло чайного дерева 1 каплю
  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
  • Эфирное масло равинтсары душистой 1 каплю
  • Масла календулы ½ кофейной ложки

Наносите на кожу в области верхнечелюстных и лобных носовых пазух 6 раз в день.

Для приема внутрь при лечении синусита смешайте:

  • Эфирное масло эвкалипта лучистого 1 каплю
  • Эфирное масло тимьяна с тианолом 1 каплю
  • Эфирное масло лаванды колосковой 1 каплю

Капните несколько капель на таблетку с нейтральным содержимым или добавьте в кофейную ложку оливкового масла. Держите во рту до полного рассасывания 4 раза в день. Применять в течение 5 дней.

Для ингаляций во флаконе емкостью 10 мл смешайте масла по следующему рецепту ароматерапии:

  • Эфирное масло чайного дерева 3 мл
  • Эфирное масло дерева Хо 3 мл
  • Эфирное масло мяты перечной 1 мл
  • Эфирное масло равинтсары душистой 3 мл

После промывания носовых пазух морской водой добавьте 8 капель смеси в миску с кипящей водой и вдыхайте аромат масел в течение 10 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в день. Не выходите на загазованный пыльный воздух и, конечно же, не курите. В течение дня рекомендуется делать сухие ингаляции, нанеся несколько капель смеси на п латок и глубоко вдыхая аромат эфирных масел. Сухие ингаляции можно делать 4 раза в день.

Попросите фармацевта изготовить во флаконе с пипеткой назальные капли следующего состава:

  • Эфирного масла чайного дерева 12 капель
  • Эфирного масла девясила душистого 8 капель
  • Эфирного масла мяты перечной 4 капли
  • Эфирного масла эвкалипта лучистого 8 капель
  • Масла календулы 30 мл

Вводите по 2 капли в каждую ноздрю 4-5 раз в день.

Дополнительные рекомендации:

  • Синусит — это еще о дно заболевание, которое не требует лечения антибиотиками. Не прерывайте лечения на полпути только потому, что почувствовали улучшение. Продолжайте лечение до тех пор, пока все симптомы не исчезнут полностью. Но будьте внимательны: если вскоре после начала лечения эфирными маслами симптоматика не изменится к лучшему, немедленно обратитесь к врачу.
  • Бесполезно часто сморкаться, особенно если вам больно. Подберите для себя наиболее комфортную форму существования: у вас и так болит голова, глаза воспалены, давящие и распирающие ощущения в носовых пазухах. Вам и без этого хватает проблем.
  • Если вам от этого будет легче, спите на приподнятой подушке: строго горизонтальное положение иногда усугубляет болевые ощущения.
  • При рецидивирующих синуситах покажитесь стоматологу на предмет санации полости рта.
Источник:5lepestkov.com
Реклама